Как быстро вылечить простуду

Одолела простуда? Рецепт отвара, который поможет мгновенно встать на ноги.

Предисловие:

Совсем скоро начнется сезон насморка, кашля и температуры. Порой плохое самочувствие, мешает попасть на важную встречу, не позволяет готовится к тесту, или возможно рушит запланированную поездку. Именно в таких ситуациях, необходимо быстро встать на ноги, для того чтобы осуществить задуманное. Рецепт имбирного отвара, поднимет иммунитет, давая организму силы бороться с простудой.

Свойства:

Мёд - содержит витамины B1, B2, B6, E, K, C, провитамин А-каротин, а также микроэлементы кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк. Повышает сопротивляемость организма, борется с вирусами и микробами. 

Лимон - содержит витамины B-каротин, C, B1, B2, B9, PP, а также микроэлементы калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, фтор, цинк, молибден, медь, марганец. Благодаря высокому содержанию витамина С, способствует укреплению иммунитета.

Корень имбиря -  содержит витамины A, С, B1, B2, магний, фосфор, железо, кальций, натрий, цинк и калий и множество полезных аминокислот. Снимает заложенность носоглотки в период острой простуды и имеет отхаркивающее и противовоспалительное свойство. Благодаря большому содержанию витаминов группы B, имбирь способствует укреплению иммунитета.

Рецепт:

-половинка корня имбиря

-половинка лимона

-2 столовые ложки меда

-емкость

Шаг первый - отрезать половинку лимона и корня имбиря.

Шаг второй - нарезать продукты дольками (имбирь очистить от шкурки) и поместить в емкость.

Шаг третий - залить литр кипятка.

Шаг четвертый - накрыть крышкой и дать настояться 20 минут, затем добавить две столовые ложки меда и размешать.

Данный напиток можно добавлять в чай, или же пить в чистом виде. Сочетание всех трех продуктов, заметно поднимет иммунитет и даст вашему организму силы, бороться с простудой!

Как выбрать шампунь для волос по его составу - Часть первая

Как выбрать шампунь для волос по его составу - Часть первая

Вред промышленных шампуней. Вещества вызывающие раздражение, сухость, выпадение волос. Канцерогенные вещества. 

Предисловие:

Нередко, женщины сталкиваются с проблемой - какой шампунь выбрать? Мы живем в таком веке, когда существует масса шампуней для волос, исходя из типа волос, их цвета и наличия краски. Вы можете подобрать себе шампунь для жирных волос, для окрашенных, для восстановления и другие. Вы наверняка так же слышали о "лечебных шампунях" или, как их еще называют "органические"? В салонах на пример, используют профессиональные шампуни. Но в чем же разница? В этой статье, я помогу вам развеять некоторые мифы о шампунях. Подробно расскажу о каждом виде и возможно, это поможет вам в выборе. 

В составе почти всех шампуней вы найдете такой компонент как sodium lauryl sulfate. Это и есть та основа, на которой держится чистота наших волос. Именно по этому я не буду рассказывать чем отличается шампунь для "сухих волос" от шампуня для "жирных". Их состав практически не отличается. Все шампуни делают почти из тех же ингредиентов, разница лишь в дозировке. 

Я расскажу вам о трех категориях шампуней, которые отличаются по составу. Каждая из статей (их будет три) будет посвящена одной категории, где я так же разберу состав одного представителя категорий.

Немного информации:

Итак, сегодня мы поговорим о самой распространенной категории шампуней среднего качества, которые вы можете найти в любом супермаркете по приемлемой цене. Думаю каждая женщина знакома с их названиями "Garnier Fructis", "Dove", "Pantene", "Head and shoulders", "Schauma". 

В основе данных шампуней, используется токсическое вещество, под названием Sodium lauryl sulfate, или просто SLS. Данное вещество, добывается из нефти и применяется для мытья полов в гаражах, для обезжиривания двигателей. SLS проникает в кровь и оседает на органах, задерживаясь в организме. Он очищает поверхность путем окисления, оставляя раздражающею пленку на коже и волосах. Может способствовать выпадению волос, появлению перхоти, зуда. Сушит волосы и вызывает сечение их кончиков. В основе шампуней может так же использоваться другой ингредиент Sodium laureth sulfate или просто SLES. Ингредиент с такими же свойствами как SLS (sodium lauryl sulfate). Моющее средство которое разъедает волосяную луковицу и замедляет рост волос. Быстро проникает в организм, накапливается в глазах, печени, мозгу. Может вызывать слепоту. Канцерогенен. Высушивает кожу и скальп.

Все последствия, не произойдут моментально, так как производители шампуней используют массу других хим. веществ, чтобы смягчить действие сульфатов. Но, если пользоваться такими шампунями ежедневно, на протяжении длительного времени, помимо сухих волос, вы можете обнаружить массу внутренних болезней. 

Разбираем состав:

А теперь, давайте вместе разберем состав любого шампуня из данной категории. Возьмем, к примеру, знаменитый шампунь Head and shoulders, который можно найти на прилавке любого супермаркета. 

Aqua - вода.

Sodium lauryl sulfate -  добывается из нефти и применяется для мытья полов в гаражах, для обезжиривания двигателей. SLS проникает в кровь и оседает на органах, задерживаясь в организме. Он очищает поверхность путем окисления, оставляя раздражающею пленку на коже и волосах. Может способствовать выпадению волос, появлению перхоти, зуда. Сушит волосы и вызывает сечение их кончиков.

Sodium laureth sulfate - разъедают волосяную луковицу и замедляют рост волос. Быстро проникает в организм и оседает на глазах, в мозгу, печени. Очень медленно выводится из организма. Могут вызывать слепоту и катаракту. Канцерогенен. Раздражает кожу и глаза, становится причиной выпадения волос и перхоти. Вызывает серьезные аллергические реакции. Очень сушит кожу и скальп.

Glycol disterate - синтетический полимер, получаемый из гликоля, продукта нефтехимии, и жирных кислот. Эмульгатор, увлажнитель, смягчитель, глушитель, регулятор вязкости.  Очищающий агент.

Zinc carbonate - Добавляют к прозрачным или полупрозрачным косметическим продуктам, чтобы сделать их непроницаемыми для света. Это активный ингредиент, защищающий и восстанавливающий поврежденную кожу.

Sodium Chloride - поваренная соль, используется для увеличения вязкости. 

Sodium xylenesulfonate - увлажняющий агент, обеспечивает эффективное очищение.

Zinc pyrithione - оказывает антимикробное действие.

Cocamidopropyl betaine - Используется в шампунях в комбинации с другими сурфактантами (ПАВ, поверхностно-активными веществами). Синтетическое вещество. Вызывает раздражение век.

Dimethicone -  синтетический силиконовый полимер. Применяется, как пеногаситель, смягчитель, увлажнитель. Опасен.

Menthol - имеет охлаждающий эффект. 

Parfum - обычно используется смесь запахов, в основном, синтетического происхождения. Опасен. 

Sodium benzonate - E211, малотоксичный консервант в косметике.

Guar hydroxypropyltrimonium chloride - синтетический компонент, антистатик, регулятор вязкости, пленкообразователь. 

Hydrochloric acid - соляная кислота.

Magnesium Carbonate Hydroxide - щелочь, удерживает цвет.

Hexyl cinnamal - бледная жёлтая жидкость. Ароматическая добавка. Молекулярная формула C15H20O. Аллерген

Linalool - натуральный ароматический компонент, который существует в некоторых ароматических маслах, таких, как масло лаванды, бергамота и кориандра. Дезодорирующая добавка.

Butylphenyl methylpropional - отдушка, замаскировывает специфический запах косметических изделий, токсин.

Ammonium laureth sulphate - Легко проникает в кожу. Содержится в средствах по уходу за волосами и в пенах для ванн. Является ядовитым, канцерогенным, мутагенным веществом.

Magnesium nitrate - искусственная соль, используемая в качестве консерванта.

Sodium polynaphthalene sulfonate - Пав. Накапливается в организме.

Methyl Chloroisothiazolinine – Метилхлоризотиазолинон, коммерческое название Kathon CG, сокращения: CMIT, CMI, MCI – консервант. Канцерогенен, токсичен и мутагенен.

Magnesium Chloride - неорганическая соль, регулятор вязкости.

CI 42090 -  краситель (синий цвет) может спровоцировать гиперактивность и сыпь на теле. Кроме того, он является потенциальным канцерогеном: есть доказательства, что CI 42090 (известный также как FD&C Blue 1 и E133) может вызвать рак у животных..

Citric acid - контроль за pH, желатиновый компонент, отшелушиваюший агент. 

Methylisothiazolinone - консервирующий компонент нового поколения для смываемых и несмываемых косметических продуктов. Обладает широким спектром действия на гамма-паложительные и грам-отрицалельные бактерии. Микроводоросли суспензионные обладают биологической активностью - фунгицидной, бактерицидной, противоопухолевой.

Tetrasodium EDTA - Формирует нитрозамины в составе косметики. Нитрозамины – известные канцерогены.

CI 17200 - краситель (красный цвет). Синтетический азотный краситель и пигмент красноватого оттенка (D&C Red #31, Acid Red 33). Помечен символом «Опасно» – оранжевым квадратом.

DMDM hydantoin - Формальдегид, метаналь, муравьиный альдегид, Альдегид муравьиной кислоты. Используется в лаке для ногтей, мыле, косметике и шампунях. Вызывает серьезные раздражения слизистой. Торговое название: DMDM hydantoin или MDM hydantion или формалин. Очень токсичен для кожи. Известный канцероген. Два вещества из семейства формальдегидовых используются в качестве консервантов в косметике: DMDM (Dimethylol Dimethol Hydantoin) и Imidazolidinyl Urea. Токсичны. Вызывают контактные дерматиты.

Как приготовить домашний бальзам для губ

Как сделать самому бальзам для губ из воска

Предисловие:

Не знаю как у вас, но проблема сухих губ, это моя вечная проблема. Независимо от времени года, погоды и наличии ветра, мои губы постоянно нуждаются в увлажнении и подпитке. Магазинные средства мне никогда не помогали. Данные бальзамы, работают только пока они находятся на губах. Такого продукта мне хватало, максимум на неделю.

Если вы, так же как я, страдаете от постоянно сухих губ, тогда я помогу вам решить эту проблему. Я предоставлю вам очень простой рецепт бальзама для губ, который поможет увлажнить даже самые сухие губы имея при этом длительный эффект..

Рецепт:

Для того чтобы сделать самому бальзам для губ, необходимо всего два ингредиента: кокосовое масло и пчелиный воск. Остальные ингредиенты, можно выбирать по желанию.

Мой рецепт

Нам понадобится:

-1 чайная ложка пчелиного воска

-1 чайная ложка кокосового масла

-3 капли Д-пантенола 75%

-0,5 чайной ложки масла аргана

Пчелиный воск удерживает влагу в губах, кокосовое масло увлажняет и питает губы. Д-пантенол (используется при лечении ожогов) заживляет потрескивания и ранки а масло аргана замечательно восстанавливает сухие губы и регенерирует новые клетки.

Способ приготовления:

Необходимо расплавить на водяной бане пчелиный воск и добавить кокосовое масло. Вытащить емкость из водяной бани, добавить масло аргана (не разогретое) и перемешать. В самом конце, добавить 3 капли Д-пантенола и снова перемешать. Дальше, необходимо очень быстро перелить наш бальзам в какую-нибудь емкость. Она может быть любой формы. Закрыть крышечку и оставить застывать.

Бальзамом можно пользоваться как только он застыл.

Вот так выглядит мой бальзам. Им я пользуюсь уже больше двух месяцев. Мне удалось сократить частоту использования бальзамов для губ от 5-6 раз в день до 1-3 раз в несколько дней (в зависимости от сухости воздуха). Из всего что я пробовала, он помогает лучше всего и надолго сохраняет мягкость губ.

Бальзам можно заливать в любую форму, баночку или тюбик для помады. Можно добавлять красители, ароматизаторы. Можно составлять рецепт собственного бальзама и добавлять любое масло, будь то миндальное, оливковое, авокадо, персиковых косточек. В бальзам можно добавить мед, сок алое, витамин А или Е. Все на ваше усмотрение.

Заказ с интернет магазина Iherb ФОТО

Заказ с интернет магазина Iherb ФОТО - Скидка 10$ при первом заказе

Что заказать с iherb. Отзывы. Фото

Ссылка на другие покупки с iherb

Данный сайт, предоставляет скидку при первом заказе до 10$ для заказа при использовании этого кода JHW747.

Мой опыт заказа. Фото товара в живую. Описание продуктов. Что стоит купить. Скидки при первом заказе от 5 до 10$. Сколько времени длиться доставка. Виды доставок и их стоимость. Отзывы о товаре. Распаковка посылки.

Немного информации:

Iherb это обычный интернет магазин, который вмещает в себе массу натуральных продуктов и их производителей. Сайт предоставляет той или иной фирме, возможность распространять свой товар, при условии что производитель делает скидку. Отсюда можно сделать вывод, что заказ с этого сайта сэкономит приличное количество средств. Плюс ко всему, сайт предоставляет огромный выбор среди товара. 

Склад находится в Америке, по этому посылка приходит довольно быстро. Да и сбор посылки не занимает много времени. Обычно ее отправляют на следующий же день, после заказа. Существует так же несколько способов доставки. Самая дешевая доставка стоит в районе 4$ (в зависимости от страны проживания) и имеет ограничение в 1,8 кг и 80$. Ее длительность равна примерно 2-4 неделям. Помимо обычной почты, вы можете воспользоваться услугами экспресс доставки. При помощи данной услуги, вы получите возможность наблюдать за передвижением вашей посылки, а так же возможность получить свой заказ в течении 2-5 дней. У iherb-а так же существуют скидки в размере 5% для заказов свыше 60$. Если же ваш заказ превышает стоимость 80$, экспресс доставка будет стоить на 4-6$ меньше.

Мои заказы:

1. Органическая спирулина.

Содержит 70% белка, хлорофилл, витамин А, витамин B12. Идеально подойдет веганам которые следят за уровнем белка и витамина B12. Помимо этого, спирулина повышает иммунитет и общий тонус. Пила ее около двух месяцев по 3 таблетки один раз в день, осталась довольна. Сейчас делаю перерыв. 

Цена 13,98$.

Ссылка на спирулину

2. Дезодорант Crystal body deodorant.

Не содержит никаких вредных ингредиентов. Не блокирует потовыделение, тем самым не повышает риск возникновения рака груди. Дезодорант не имеет запаха и не вызывает раздражение. Стоит просто копейки и довольно экономен. Пользовалась им даже летом, работает отлично.

Цена 3,07$.

Ссылка на дезодорант

3. Масло для волос и тела Giovanni с маслом аргана и бразильским кератином.

Использовала данное масло как для волос, так и для тела во время массажа. Имеет специфический кокосовый аромат и очень быстро впитывается. Смягчает и питает кончики волос. 

Состав : Vitis vinifera (grape) seed oil, macadamia ternifolia (macadamia) seed oil, simmondsia chinensis (jojoba) seed oil, tocopheryl acetate (vitamin E), *argania spinosa (argan) kernel oil, hydrolyzed paullinia cupana (Brazilian cocoa) keratin extract [phyto-keratin], *aspalathus linearis (rooibos tea) extract, *cocos nucifera (coconut) oil, *butyrospermum parkii (shea butter) extract, phenoxyethanol, natural fragrance

Цена 5,59$.

Ссылка на масло

4. Термозащита для утюжка Giovanni с маслом аргана и бразильским кератином.

Данная термозащита из той же серии что и масла для волос и тела. К сожалению она мне не подошла, так как сушила кончики волос из за содержания SD alcohol-40B. 

Состав: Aqua (purified water), glycerin, SD alcohol-40B, *argania spinosa (argan) kernel oil, hydrolyzed paullinia cupana (brazilian cocoa) keratin extract [phyto-keratin], *aspalathus linearis (rooibos tea) extract, *cocos nucifera (coconut) oil, *macadamia ternifolia (macadamia) seed extract, *butyrospermum parkii (shea butter) extract, sorbitol, amodimethicone, panthenol, (pro-vitamin B-5), benzyl alcohol, polysorbate 20, phenoxyethanol, natural fragrance.

Цена 6,29$.

Ссылка на термозащиту

5. Алое гель.

Купила данный продукт специально для лета. Алое гель прекрасно увлажняет кожу, не оставляя при этом жирного блеска. Он так же заживляет ранки/порезы. 

Состав: Real aloe vera*, purified water, Irish moss, xanthan gum, citric acid, sodium benzoate, potassium sorbate.

Цена 4,61$.

Ссылка на алое гель

6. Тушь для ресниц E.L.F.

Купила тушь по смешной цене и она оказалась водостойкой. Данная тушь удлиняет ресницы, делая их натуральными. Не имеет эффекта распушивания, и не оставляет комочков. После нее ресницы выглядят удлиненными и натуральными. Имеет очень удобную силиконовую кисточку, что позволяет отдельно прокрашивать каждую ресничку.

Цена 3$.

Ссылка на тушь

7. Масло аргана Cococare.

Нашла самое дешевое масло аргана на этом сайте. Несмотря на низкую цену, качество при этом не страдает. Бутылочка имеет 60 мл и очень удобный дозатор. Данное масло считается люксовым среди всех косметических масел. Именно оно имеет свойство регенерировать и восстанавливать клетки. Его можно использовать как для лица (при сухой коже) так и для волос (при восстановлении сухих и ломких волос).

Цена 5,34$

Ссылка на масло аргана

Ссылка на другие покупки с iherb

Как решить проблему выпадения волос?

Как решить проблему выпадения волос?

Практически каждая девушка сталкивается с проблемой выпадения волос. Всем знакомы те страшные моменты когда на расческе остаются клочья волос. Причины выпадения волос, могут быть различными. Мы разделим их на две группы: внутренние причины и внешние.

Внутренние причины:

- Нехватка витаминов и микроэлементов. 

Очень часто причиной выпадения волос, является нехватка витаминов группы B и таких микроэлементов как: железо, кальций, магний. Это может происходить из за неправильного питания, или же из за плохой усваиваемости веществ (что происходит когда органы не работают достаточно хорошо).

- Стресс. 

Резкий выброс гормона стресса вызывает спазм сосудов кожи головы, так прекращается кровоснабжение кожи головы. Таким образом волос лишается питательных веществ и падает. Сосуд пораженный спазмом, возобновляет свою работу через два месяца, при условии что стрессы не повторяются.

Внешние причины:

- Неправильное расчесывание. 

Механическое воздействие сильно влияет на состояние волос. Неправильно подобранная расческа, может ломать а так же вырывать волосы.

- Плохой шампунь.

Многие шампуни сделаны из не совсем хороших средств для волос - сульфаты, парабены, силиконы. Они агрессивно воздействуют на волосы, что увеличивает количество выпавших волос.

- Перепады температур.

Время года, так же влияет на волосы. Зимой, под воздействием мороза, волосы становятся более сухими и ломкими. Увеличивается вероятность появления сухих кончиков, что вызывает ослабление волос и в следствии выпадение. Летом же, волосы выгорают под солнцем, что тоже не несет ничего хорошего.

Как остановить выпадение:

- Необходимо обратить внимание на свой рацион. Стараться употреблять побольше свежих фруктов и овощей. Не забывать так же о суточной норме углеводов, белков и жиров.

- Приобрести расческу из натуральных материалов.

- Привести нервную систему в порядок. Стараться не переживать по пустякам и устранить причины стресса.

- Выбрать подходящий по типу волос шампунь и бальзам, желательно без сульфатов, парабенов, силиконов. Моющие средства должны быть на основе натуральных веществ.

- Периодически пропивать комплексные витамины.
- Периодически проделывать курсы укрепляющих масок. Например, маски из никотиновой кислоты, о которых я писала тут http://inside-outside-health.blogspot.com/2014/07/6.html . Против выпадения так же поможет репейное масло, касторовое масло, масло миндаля. Многие девушки борются с выпадением волос при помощи горчичной маски. 

Рецепт горчичной маски: 

две столовые ложки горчичного порошка

две столовые ложки горячей воды 

один желток яйца

две столовые ложки оливкового масла

две чайные ложки сахара (чем больше сахара, тем сильнее печет)

Маску необходимо продержать на голове от 15 минут до часа.