Одолела простуда? Рецепт отвара, который поможет мгновенно встать на ноги.
Предисловие:
Совсем скоро начнется сезон насморка, кашля и температуры. Порой плохое самочувствие, мешает попасть на важную встречу, не позволяет готовится к тесту, или возможно рушит запланированную поездку. Именно в таких ситуациях, необходимо быстро встать на ноги, для того чтобы осуществить задуманное. Рецепт имбирного отвара, поднимет иммунитет, давая организму силы бороться с простудой.
Свойства:
Мёд - содержит витамины B1, B2, B6, E, K, C, провитамин А-каротин, а также микроэлементы кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк. Повышает сопротивляемость организма, борется с вирусами и микробами.
Лимон - содержит витамины B-каротин, C, B1, B2, B9, PP, а также микроэлементы калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо, фтор, цинк, молибден, медь, марганец. Благодаря высокому содержанию витамина С, способствует укреплению иммунитета.
Корень имбиря - содержит витамины A, С, B1, B2, магний, фосфор, железо, кальций, натрий, цинк и калий и множество полезных аминокислот. Снимает заложенность носоглотки в период острой простуды и имеет отхаркивающее и противовоспалительное свойство. Благодаря большому содержанию витаминов группы B, имбирь способствует укреплению иммунитета.
Рецепт:
-половинка корня имбиря
-половинка лимона
-2 столовые ложки меда
-емкость
Шаг первый - отрезать половинку лимона и корня имбиря.
Шаг второй - нарезать продукты дольками (имбирь очистить от шкурки) и поместить в емкость.
Шаг третий - залить литр кипятка.
Шаг четвертый - накрыть крышкой и дать настояться 20 минут, затем добавить две столовые ложки меда и размешать.
Данный напиток можно добавлять в чай, или же пить в чистом виде. Сочетание всех трех продуктов, заметно поднимет иммунитет и даст вашему организму силы, бороться с простудой!
